首先我们要明确，孩子近视高发，最主要的原因是不良的用眼习惯，过度用眼、不良的光线都容易造成眼部疲劳，时间久了眼球前后轴就可能变长，发展成近视。

孩子近视又加深，孩子视力该如何保护？铂林眼科医生告诉你答案！

这样做，保护眼睛更有用

1、增加户外活动时间

经过了一堂课的学习，应该鼓励孩子们走出教室，一方面多看远处放松一下，另一方面户外的阳光，能有效防控近视，这是已经得到验证的方法。

2、提倡正确配戴眼镜

现实生活中，很多孩子近视以后，度数难以控制，严重的孩子半年之内换一副眼镜，这让很多家长十分担心。

去问医生，医生给出的建议是一定要戴眼镜，否则近视更容易加深，但是孩子戴了眼镜以后，近视度数也一样突飞猛进，最后，好像戴不戴眼镜都是错……

其实，戴眼镜才能帮助孩子的眼睛减轻疲劳。如果长期不戴眼镜，眼睛一直处于看不清的状态，疲劳加重，近视只会愈演愈烈。

常规框架镜可以矫正视力，缓解疲劳，但对近视进一步发展的防控效果可能不够，还有一些特殊的近视离焦镜，如角膜塑形镜等，可以较为有效的防控近视发展，在条件允许的情况下，也是比较好的选择，有时候还可以辅助使用低浓度阿托品眼药水加强近视防控效果。具体情况可以咨询您的眼科医生。

3、绿色不护眼，经常望远才能有效保护视力

其实，只要你长时间盯着屏幕时，不管屏幕是绿的，还是周围全是绿色，你的眼睛还是在认真工作。

一直聚精会神盯着近处的东西，眼部肌肉会长时间处于紧张的状态，眨眼次数也会明显减少，泪液的分布就会出现问题，导致眼睛看东西干涩，有酸胀感。

还有望远，才是真正保护眼睛的方式，它不仅可以放松眼部肌肉、缓解视疲劳，还能防止近视进展。